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Tagesplan für den Ausnahmezustand

Unser Alltag hat sich in kurzer Zeit stark verändert. Plötzlich verbringen wir viel mehr Zeit zuhause. Gerade jetzt ist es wichtig Struktur in den Alltag zu bringen und Routinen beizubehalten.

Besonders wenn bekannte Strukturen wegfallen, ist es wichtig den Tag gut zu planen. Dieses Modul leitet Sie an, einen Tagesplan zu erstellen und alle nötigen und angenehmen Aktivitäten einzuplanen. Während der Corona-Krise können Tagespläne für mehr Energie und Stabilität sorgen und Ihr Wohlbefinden steigern.